다이어트 일기
08월 09일 (음식 1547kcal, 운동 78kcal)
재호야
- 2016.08.09 08:24
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아침식사 : 123kcal (7.95%)
| 공기밥 (1/4회분) | 37kcal |
| 감자채볶음 (1/4소접시, 32g) | 20kcal |
| 콩나물무침 (1/4인분, 17g) | 12kcal |
| 쇠고기 (1/4회분, 25g) | 54kcal |
점심식사 : 752kcal (48.61%)
| 한정식 (1회분) | 752kcal |
저녁식사 : 317kcal (20.49%)
| [피자헛] 베이컨포테이토피자M (1조각, 134g) | 317kcal |
간식 : 355kcal (22.95%)
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (1/2톨, 177ml) | 55kcal |
| [잠바주스] 수박주스 (1잔,400ml) | 132kcal |
| 찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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