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다이어트 일기

08월 09일 (음식 937kcal, 운동 588kcal)

다신등급

hurryup

  • 2016.08.09 09:01
  • 75
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아침식사 : 351kcal (37.46%)

먹는거라도 이쁘게 먹자!!

삶은 계란 (2.0개, 100g) 158kcal
[파스퇴르] 파스퇴르저지방우유 (1회분, 200ml) 100kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
점심식사 : 215kcal (22.95%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
삶은 계란 (2.0개, 100g) 158kcal
저녁식사 : 93kcal (9.93%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
간식 : 278kcal (29.67%)

아 호르몬놈때매 노무 먹고싶었어ㅠ퓨ㅠㅠㅠㅠ

누네띠네 초코 (1회분,45g) 177kcal
끼리 딥엔크런치 (1회,35g) 101kcal
운동 : 588kcal
발레 (60분) 420kcal
L자 다리운동 (30분) 18kcal
브릿지 레이즈 (5분) 40kcal
하늘자전거 (5분) 30kcal
박봄다리운동 (10분) 80kcal
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