다이어트 일기
08월 09일 (음식 1505kcal, 운동 300kcal)
훈미녀
- 2016.08.09 09:39
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아침식사 : 120kcal (7.97%)
| 복숭아 백도 (1.5개, 355g) | 120kcal |
점심식사 : 209kcal (13.89%)
| 마른오징어 (3/4마리, 40g) | 144kcal |
| 천도복숭아 (1개, 250g) | 65kcal |
저녁식사 : 391kcal (25.98%)
| [양반] 들기름향이 그윽한 김 (1회분, 4g) | 25kcal |
| 잡곡밥 (3/4공기, 165g) | 245kcal |
| 김치찌개 (1/2인분, 200g) | 121kcal |
간식 : 785kcal (52.16%)
17
| 치킨 (2조각, 170g) | 498kcal |
| 치킨무 (1회분, 100g) | 87kcal |
| 찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
| 껌 (1개, 3g) | 8kcal |
운동 : 300kcal
| 플라잉 요가 (60분) | 300kcal |
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