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다이어트 일기

08월 09일 (음식 350.9kcal, 운동 343kcal)

다신등급

은수바라기

  • 2016.08.09 09:46
  • 44
  • 0
점심식사 : 193kcal (55.00%)
토스트식빵 (2조각, 70g) 193kcal
간식 : 158kcal (45.00%)
옐로파프리카 (1개,66.7g) 11kcal
레드파프리카 (1개,66.7g) 13kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) 55kcal
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
운동 : 343kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
샤워 (40분) 98kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) 9kcal
박봄다리운동 (10분) 80kcal
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