다이어트 일기
08월 09일 (음식 1040kcal, 운동 760kcal)
로로붐
- 2016.08.09 09:50
- 28
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아침식사 : 147kcal (14.13%)
로스구이랑 파프리카!
| 수입쇠고기안심 구운것 (1토막, 45g) | 134kcal |
| 오렌지파프리카 (1개, 66.7g) | 13kcal |
점심식사 : 264kcal (25.38%)
| [켈로그] 스페셜K 레드베리 (1회분, 40g) | 144kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
저녁식사 : 629kcal (60.48%)
| 모듬초밥 (10개, 300g) | 560kcal |
| 생크림케익 (1/4조각, 25g) | 69kcal |
운동 : 760kcal
| 킥복싱 (60분) | 600kcal |
| 집안청소 (25분) | 80kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
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