08월 09일 (음식 300kcal, 운동 646.3kcal)
#슈퍼플랜 밀싹클렌즈48# 클렌즈 2일 프로그램~ * 2일차!!
슈퍼플랜 밀싹클렌즈48 (2회분, 20g) | 80kcal |
슈퍼플랜 밀싹클렌즈48 (2회분, 20g) | 80kcal |
토마토 (1개, 200g) | 28kcal |
슈퍼플랜 밀싹클렌즈48 (2회분, 20g) | 80kcal |
찐옥수수 (1/4개, 25g) | 32kcal |
커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
싯업 (85회) | 60kcal |
레그레이즈 (60회) | 28kcal |
크런치 (120회) | 29kcal |
플랭크 (0초) | 10kcal |
보통 걷기 (50분) | 130kcal |
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