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다이어트 일기

08월 09일 (음식 1175kcal, 운동 356kcal)

다신등급

몽글고구마

1
  • 2016.08.09 10:26
  • 92
  • 0
아침식사 : 435kcal (37.02%)
[해태] 맛동산 (1회분, 85g) 435kcal
점심식사 : 228kcal (19.40%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
아몬드 (10개, 10g) 70kcal
저녁식사 : 512kcal (43.57%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
부대찌개 (1/2인분, 458g) 356kcal
운동 : 356kcal
챌린지 (40분) 200kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
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