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다이어트 일기

08월 09일 (음식 1130kcal, 운동 208kcal)

다신등급

Oliviamun

  • 2016.08.09 10:48
  • 31
  • 0
아침식사 : 35kcal (3.10%)
토마토 (1개, 250g) 35kcal
점심식사 : 344kcal (30.44%)
[CU] 스파이시치킨&에그샌드위치 (3/4회분, 112g) 242kcal
저지방우유 (1컵, 200ml) 102kcal
저녁식사 : 607kcal (53.72%)
찰옥수수 찐것 (2인분, 200g) 264kcal
귤 (5개, 500g) 195kcal
통밀과자 (3/4회분, 37g) 148kcal
간식 : 144kcal (12.74%)
감자전 (3/4소접시, 178g) 93kcal
오리고기 (1/4회분, 25g) 33kcal
오이 (1개, 210g) 18kcal
운동 : 208kcal
보통 걷기 (80분) 208kcal
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