다이어트 일기
08월 09일 (음식 1200kcal, 운동 420kcal)
탄력50
- 2016.08.09 10:51
- 28
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아침식사 : 584kcal (48.67%)
| 돼지불고기 (1인분, 150g) | 320kcal |
| 현미찹쌀밥 (3/4공기, 157g) | 260kcal |
| 열무김치 (1/4소접시, 12g) | 4kcal |
점심식사 : 377kcal (31.42%)
| 순대곱창 (1인분, 160g) | 216kcal |
| 복숭아 (1개, 269g) | 91kcal |
| [CJ] 비비고 한입떡갈비 (1회, 30g) | 70kcal |
저녁식사 : 183kcal (15.25%)
| 수박 (1조각, 200g) | 73kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
간식 : 56kcal (4.67%)
| 거봉포도 (1/4송이, 100g) | 56kcal |
운동 : 420kcal
| 발레 (60분) | 420kcal |
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