자유게시판
주부는 괴로워~
검정콩홍이
- 2015.10.22 11:10
- 163
- 5
운동 열심히하고 집에가서
애들 남편 식사준비에 쪼끔씩 맛보다
훅~ 땡기는 식욕을 억제하지 못하고...ㅜㅜ
죽어라 운동하면 뭐하나...
식탐을 못이기네요..
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사과. 양배추. 토마토. 바나나 함꺼 넣고 갈아서 한컵 마시니까 배가부르더라고요... 식사준비전에 냉장고에 있는 야채랑 함께 갈아마시고 해보에요. 포만감 정말 최고입니다.
맞아여~식구들 밥 챙겨주면서 같이 퍼져앉아서 먹고 싶은게 참~~힘들어요ㅜ.ㅜ
한달넘게 식이조절과 운동 꾸준히했는데 겨우 오백그람 빠졌어요 노력한 보람도없고 의욕도 떨어집니다 ㅜㅜ
저도 그래요. ㅋ 다들 그러시더라구요. 기운내세요.
식사 준비전에 과일이든 우유든 견과든 좀 드시면 식구들 저녁 먹을 때 안 먹을 수 있어요ㅎㅎ전 식사준비하며 과일이나 견과 집어 먹으며 식사 준비해용~~