식단조절 3일째 점심 메뉴
대전다이어터
양상추 샐러드, 양파볶음, 두부부침,잡곡밥 반공기멸치볶음. 연근 2명이서 먹는 식단입니다! 30대중반 남자지만 이것저것 만드는 재미 쏠쏠^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
저보다나으신거같아요~~ㅎ
직접 만드셨어요? 대단하시네요
약320칼로리~
칼로리커트
인생을 마른비만으로 살고 있는저...신청합니다앗*ㅅ*)/
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저보다나으신거같아요~~ㅎ
직접 만드셨어요? 대단하시네요
약320칼로리~