다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
거울은 그대로인데
slim11
- 2015.10.22 15:58
- 124
- 2
몸은 그대로인데 체중이늘은거같아요ㅜ 근육이 붙은건가요 제가 다여트ㄴ를 해서 12kg정도 감량성공해써요 근데 체중에 너무 신경쓰다보니 스트레스를 너무 받더라그ㅜ요 그래서 체중을 ㅅ두달정도 안재고 두달동안 제몸사진을 카메라에 찍거든요 그래서 몸을자꾸보다보니 근력운동도필요하다고 생각해서 복근운동 일주일에 3일 20분 빡세게 나머지 2~3일은 밖에서 한시간 조깅하구요 근데 먹는건 거의그대로고 오히려 아랫배가좀들어가서 좀 빠졋나 하고 잿는데 왠걸 체중이늘어나서 지금거의멘붕상태입니다ㅜㅜ
체중계가잘못된건지 ㅜㅜ 살이찐건지ㅜㅜ
도대체뭘까요ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
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