다이어트 일기
08월 09일 (음식 860kcal, 운동 710kcal)
꿀꿀돼랑이
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- 2016.08.09 13:26
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점심식사 : 273kcal (31.74%)
| 현미밥 (1공기, 100g) | 132kcal |
| 계란후라이 (1개, 70g) | 137kcal |
| 간장 (1회분, 10g) | 4kcal |
저녁식사 : 157kcal (18.26%)
| 찐옥수수 (1개, 120g) | 157kcal |
간식 : 430kcal (50.00%)
| [롯데삼강] 구구콘스타초코 (1개, 170ml) | 240kcal |
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 473ml) | 146kcal |
| 아카시아꿀 (1회분, 15g) | 44kcal |
운동 : 710kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
| 줄넘기 (1500회) | 120kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
| 티파니 허리운동 (10분) | 70kcal |
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