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다이어트 일기

08월 09일 (음식 254kcal, 운동 121kcal)

다신등급

한달버티기로유지
  • 2016.08.09 13:51
  • 21
  • 0
점심식사 : 113kcal (44.49%)

아이스아메리카노+훈제란2개

[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵,0ml) 7kcal
동의훈제란 (2.0개, 70g) 106kcal
저녁식사 : 141kcal (55.51%)
소곱창 (1회분,100g) 141kcal
운동 : 121kcal
스쿼트(세트) (120회) 53kcal
런지 (50회) 14kcal
레그레이즈 (50회) 24kcal
크런치 (50회) 12kcal
플랭크 (3분) 18kcal
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2016.08.09 조회수 : 27
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2016.08.09 조회수 : 29
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