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다이어트 일기

08월 09일 (음식 896kcal, 운동 840kcal)

다신등급

가온&시온맘
  • 2016.08.09 14:17
  • 56
  • 0
아침식사 : 173kcal (19.31%)
토마토 (1개, 190g) 26kcal
허벌액티브화이버식이섬유 (1회분, 20g) 57kcal
[한국아사이베리] 보뚜아사이석류 (1회분, 100ml) 53kcal
올댓와일드망고1000 (1포, 10g) 37kcal
점심식사 : 528kcal (58.93%)
닭갈비 (1소접시, 250g) 370kcal
볶음밥 (1인분, 100g) 158kcal
저녁식사 : 195kcal (21.76%)
토마토 (1개, 160g) 22kcal
삶은 계란 (1개, 40g) 63kcal
허벌액티브화이버식이섬유 (1회분, 20g) 57kcal
[한국아사이베리] 보뚜아사이석류 (1회분, 100ml) 53kcal
운동 : 840kcal
스피닝 (60분) 840kcal
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