다이어트 일기
어제 먹었던 식단
hye mi
- 2016.08.09 14:28
- 89
- 2
[아침]
쌀밥 (평소먹었던 양 1/2) 106kcal
김 19kcal
배추김치 10kcal
[점심]
찐옥수수 131kcal
바나나생과일 쥬스 158kcal
[저녁]
바나나칩 144kcal
총 568kcal 먹었네요 ~
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I_hope 엇 ㅠㅜ 감사합니당 그래야되겠네요 ㅠ
단백질을 좀 추가하셔야 하지 않을까요@!! 근손실 올것같아요 ㅠㅠ