첫번째 후기 닭가슴살 샐러드!!너로정했다 호호
아담하고 과대포장없는 담백한모습이 아름답네요.

포만감보려구 이주동안 하루먹는칼로리는 1200kcal,운동칼로리는 120kcal정도로 고정할예정이구, 오늘은 저녁에 먹어보았습니다. 한달에 1키로정도빼는 슬로우 다욧중이구요.

오늘제식단입니다. 참고로 다욧시에 적절한 하루섭취 칼로리는
(목표몸무게*25)정도라구하네용.

여기서 오늘의 궁금이1. 정량이 궁금해져서 전자저울로 한번 쟤봤습니다ㅎㅎ 닭가슴살이 살짝모지라는건가요?ㅋㅋㅋㅋ

그리고 본격 시식
야채: ☆☆☆☆☆ 짱짱 신선하고 구성도좋네요
고기:☆☆☆☆ 살짝 렌지에 데워먹었는데,닭잡내도 안나고 맛이좋아요. 차갑게먹는것도 굳

드레싱:☆☆☆☆☆담백한 오리엔탈소스. 닭고기가 차가우면 맛없을것같았는데 소스자체가 콜드샐러드 느낌을 줘서 잘어울렸습니다.다먹었을때 소스가 살짝남을정도로 양도 낙낙하구요.😍😘

총평:☆☆☆☆생각보다 양도 튼실하고 가성비가 적절하네요. 너무괜찮은것같아요, 너무간편하고!건강한맛😇

다만 별한개 깎은이유는 ㅎㅎㅎ 조그만 파리님께서 제 닭가슴살사이에 계셨어요..ㅎㅎㅎㅎㅅㅎㅎㅎ
저란뇨자 밥먹다가 돌나오는 운업는여자

그리고 ♡오늘의 제안♡

(본 이미지는 제가 포토샵으로 합성한이미지입니다)
택뒤에 이렇게 칼로리정보나, 구성표, 제조일자,원산지표시 해주시면 훨씬 유용할것같네요. 신뢰도 더 가고.
이거시켜드실정도면 다들 이런정보 한번씩 확인해 보실것같아요. 저도 이거 몇칼로린지 확인해보려구 홈페이지 방문했거든요. 습관적으로 음식물사면 저런것부터 보기두하구요

그럼 이제 내일 아침 공복감이 어느정도인지 내일 포스팅에 쓸게용. 과연 한끼식사로서의 포켓샐러드는 어떠할렁지용!!