다이어트 일기
08월 09일 (음식 754kcal, 운동 421kcal)
멜로디선영
- 2016.08.09 15:32
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점심식사 : 431kcal (57.16%)
| 볶은김치 (1소접시, 94g) | 110kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
저녁식사 : 290kcal (38.46%)
| [파리바게뜨] 츄러스 (2개, 60g) | 200kcal |
| 두유 (1컵, 200ml) | 90kcal |
간식 : 33kcal (4.38%)
| 사과 아오리 (1/4개, 75g) | 33kcal |
운동 : 421kcal
| 필라테스 (50분) | 240kcal |
| 방송댄스 (20분) | 140kcal |
| 보통 걷기 (16분) | 41kcal |
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