다이어트 일기
08월 09일 (음식 1584kcal, 운동 229kcal)
내꼬맹이
- 2016.08.09 17:11
- 34
- 0
아침식사 : 280kcal (17.68%)
미숫가루
| 미숫가루 (1인분, 500g) | 280kcal |
점심식사 : 200kcal (12.63%)
순
| 해물순두부찌개 (1인분,400g) | 200kcal |
저녁식사 : 564kcal (35.61%)
| 짬뽕밥 (1인분, 500g) | 367kcal |
| 탕수육 (1회분,100g) | 197kcal |
간식 : 540kcal (34.09%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) | 55kcal |
| [롯데제과] 스크류바 (1개,75g) | 85kcal |
| [롯데제과] 빙빙바 (1회분,75g) | 100kcal |
| [롯데] 애플쨈쿠키 (3봉지, 69g) | 300kcal |
운동 : 229kcal
| 보통 걷기 (20분) | 90kcal |
| 서있기 (60분) | 85kcal |
| 잠자기 취침 수면 (60분) | 54kcal |
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