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다이어트 일기

08월 09일 (음식 611kcal, 운동 190kcal)

다신등급

Eryn

  • 2016.08.09 19:13
  • 55
  • 0
아침식사 : 35kcal (5.73%)
토마토 (1개,250g) 35kcal
점심식사 : 213kcal (34.86%)
[동원] 순닭가슴살 (1캔,135g) 90kcal
야채샐러드 (1소접시,123g) 123kcal
저녁식사 : 363kcal (59.41%)
안심스테이크 (1인분, 90g) 150kcal
야채샐러드 (1소접시,123g) 123kcal
팽이버섯볶음 (1인분,0g) 90kcal
운동 : 190kcal
티파니 허리운동 (2회) 190kcal
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