자유게시판
확실히 운동은 하면서 느는 것 같아요
redthread
- 2016.08.09 20:20
- 71
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운동하고 담쌓고 살다가~ 다이어트 제대로 시작하고나서 식이조절만으로는 탄력있는 몸매 못 만들 것 같아서 처음 시작하게 됐는데
처음엔 플랭크 30초만 해도 죽을 것 같더니 지금 플랭크 시작 2주 정도 됐는데 1분씩 3세트는 거뜬해졌네용 뭔가 신기해요 ㅋㅋㅋ 전신에 힘이 조금은 생겼다는 신호인걸까요~ㅎㅎ
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wonn_y 맞아용 ㅎㅎ 같이 꾸준하게 열심히 해요!! 파이팅!!
운동은 다이어트 목적아니더라도 여려모로 꾸준히 하면 참 좋은거 같아요! 화이팅~
ponoi1127 평생 가져갈 습관으로 삼으려고 운동 강도는 중간 정도의 유산소 가볍게 하고 있는데 확실히 운동하다보니까 생활 패턴도 좋게 바뀌고 부지런해지는 느낌이어서 좋은 것 같아요 ㅋㅋ
와진짜 맞아요 또그러다 운동쉬면 다시 운동하기 힘들어지더라구요 ㅠㅠ
뀸뀸이 운동 꾸준히 하는 재미가 이거였구나 하고 요즘 느끼게 돼용ㅋㅋㅋ 파이팅하세요!!
맞아요!!저 지금 운동하는만큼 예전이엿음 하나도 못했을거에요 불타는허벅지가 힘들었는데 지금은 재밌고 108배못할줄알았는데 일주일내내했네용 ㅋㅋㅋ 하루는 휴식