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다이어트 일기

오늘 요가 후 다리!

다신등급

Berryatti

  • 2016.08.09 20:34
  • 1,166
  • 19

오늘 요가 후 다리!

요가원 거울에 비친 제 다리에요??
지금까지 총 12kg감량 했답니다!


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  • 정석
    skh3280 2016.08.10 08:10

    네~~감사합니다^^
    행복한하루되세요~~

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  • 지존
    Berryatti 2016.08.10 07:46

    skh3280 제 이름 누르셔서 들어가시면 제가 글을 써놨어요*^^*

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  • 정석
    skh3280 2016.08.10 03:13

    와~~진짜대단하세요^^저도방법좀알려주시면안될까요??

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  • 지존
    Berryatti 2016.08.09 23:29

    mini17 글 올려 놨어요! 제 이름 누르시면 제가 쓴 글 나올꺼에요!

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  • 지존
    Berryatti 2016.08.09 23:08

    비밀 댓글 입니다.

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  • 정석
    초빈♥ 2016.08.09 23:01

    와몸매가ㄷㄷ..몇개월만에뺀거예요? 식이요법이랑 운동은뭐하셨나요??ㅠ

    답글
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  • 지존
    Berryatti 2016.08.09 22:56

    콜라사이당 저도 잘은 모르겠구 아마도 레그레이즈 같은게 도움이 되죠!

    답글
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  • 초보
    콜라사이당 2016.08.09 22:53

    다리빼는데 어떤요가가 가장도움되나요??

    답글
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  • 지존
    Berryatti 2016.08.09 22:04

    비밀 댓글 입니다.

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  • 지존
    Berryatti 2016.08.09 21:55

    42kg도전! 전 하루에 제가 즐거워 하는 요가하구요 밥은 세끼 다 챙겨먹되
    하루에 먹을 채소양이나 단백질 양을 정해서 먹었어요!

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