다이어트 일기
08월 09일 (음식 1778kcal, 운동 330kcal)
겨울아줌마
- 2016.08.09 22:33
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아침식사 : 182kcal (10.24%)
| [카페베네]미숫가루라떼 (1레귤러, 250ml) | 182kcal |
점심식사 : 580kcal (32.62%)
| 백반 (1인분) | 580kcal |
저녁식사 : 762kcal (42.86%)
| 닭갈비 (1소접시, 115g) | 170kcal |
| [행복이가득한집] 쫄면사리 (1/2회분, 50g) | 123kcal |
| 모짜렐라치즈 (1/2회분, 50g) | 144kcal |
| 볶음밥 (1/2인분, 205g) | 325kcal |
간식 : 254kcal (14.29%)
| [쟈뎅] 아메리카노 (2팩, 340ml) | 104kcal |
| [해태] 아포가토 (1회분, 75g) | 150kcal |
운동 : 330kcal
| 암벽등반 (30분) | 330kcal |
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