30일 복근 만들기
1일차
8할의출석
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- 2015.10.23 23:24
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'눈 덮힌 차는 아무리 좋은 차여도 알 수가 없다.'
배에 아무리 근육이 있어도 지방이 덮고 있음 보이지 않는다는.. .ㅠㅠ
뱃살 때문에 지금은 보이지 않겠지만,
복근운동으로 지방이 다 걷히면 제게도‥ 보일까요?
허리밴드위로 배가 안 쏟아지기만해도 일단성공 - -°
쉽게하는 스트레칭~요것도 은근 땀나고 좋아요^^
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