자유게시판
물 많이 마시기가 힘드네요..
신소미
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- 2015.10.24 01:03
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물을 억지로 꾸역꾸역 마시다가 토할 것 같아서.. 아메리카노 연하게 타서 마시는데요.. 커피만 계속 먹는것도 왠지 안 좋을 것 같고..
하루에 2,3 리터씩 드시는 분들 대단하네요ㅜㅜ
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심플라이프 네 알람 맞춰놓고 조금씩이라도 마셔야겠어요ㅜㅜ 조언 감사해요^^
첨부터 무리마시고 500미리부터 시작하세요. 500미리 물병이랑 종이컵하나 준비하셔서 1시간마다 한잔씩 드시는 습관 들이시면 마니 드실 수 있어요.