다이어트 일기
08월 10일 (음식 742kcal, 운동 933kcal)
sieun_0503
- 2016.08.10 00:00
- 28
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아침식사 : 106kcal (14.29%)
| 바나나 (1개, 50g) | 46kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 60kcal |
저녁식사 : 636kcal (85.71%)
| 김밥 1줄 (2.0줄, 402g) | 636kcal |
운동 : 933kcal
| 스트레칭 (20분) | 100kcal |
| 플랭크 (20분) | 120kcal |
| 사이드크런치 (20분) | 160kcal |
| 파워워킹 (20분) | 133kcal |
| 방송댄스 (60분) | 420kcal |
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