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30일 1,000kcal 식단

천 칼로리 3일차!

다신등급

될때까지

4 2 1
  • 2015.10.24 04:47
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천 칼로리 3일차!

천 칼로리 3일차!

천 칼로리 3일차!

천 칼로리 3일차!

천 칼로리 3일차!

천 칼로리 3일차!

천 칼로리 3일차!

천 칼로리 3일차!

999 맞추느라 저울에 덜고 빼고 몇 번 하느라 음식이 다 식었네요. 그릇도 어제부터 바꿨어요.
몇~년 전에 다이어트 한다고 사다놓고 박아놓은 코렐 미니 밥공기. 확실히 그릇이 작으니 조절이 좀 되네요.
저염은 해야하는데 아직 자신이 없어요.
그래도 우선은 만족.

빵 사진 보고 저녁 내내 군침 돌면서도
운동 열심히 했는데 배 고픈 느낌도 없이
잘 참고 있다가
밤에 백종원 3대천왕 짬뽕편 보고
자동반사적으로 뱃 속에서 꼬르륵..
짬뽕, 만두, 칼국수, 떡볶이, 파스타
이런 음식은 보기만 해도 이런 반응.
어제 종일 밀가루를 안먹어서
밀가루 끊기도 가능하겠다 싶었는데
오늘은 아침, 저녁 안먹고
점심에 짬뽕 먹어야 할 거 같아요. ㅠㅠ

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    훈곰 2015.11.01 11:11

    와ㅎ짱이네요

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  • 다신
    될때까지 2015.10.24 10:09

    목표는 미래의나 네~저울이 필수예요~! 눈 대중이랑 저울이랑 많이 다르거든요.홧팅~

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  • 다신
    될때까지 2015.10.24 10:07

    히나; 999 딱 맞춘 거예요~사진 보시면 아시겠지만 밥공기가 정말정말 작아요.채소 많이 먹고 단백질도 챙겨먹으려고 노력했어요~한 번 도전해보세요~

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  • 초보
    목표는 미래의나 2015.10.24 08:19

    저도 열심히하는데 항상 2000다되는거 잏죠ㅠ 그래서 앞으로 저도1000칼로리 도전해볼까하네요^^

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  • 지존
    히나; 2015.10.24 06:55

    식사량이 적어보이진 않는데 저게 천캉로리도 안된다니..

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