다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살이 잘 안 빠지네요~
자봉해피
- 2016.08.10 01:03
- 276
- 4
유산소 운동 하루에 두시간씩 일주에 6번
꾸준히 하구 밀가루 안 먹구 하루 두끼에
평균칼로리 900정도만 섭취하거든요
예전엔 빼고자하면 한달만에도 몇킬로씩
빼곤했는데 ~ 정말 몸 힘든데 체중이
생각만큼 안 빠지네요~ 안 맞았던 옷
이젠 맞는데 그래서 많이 빠졌겠구나
하구 체중재보면 그대로 그렇다고
근육이 많이 생긴것도 아닌거 같구
예전 갑상선 항진증으로 치료 받았던 적
있었는데 혹 기능저하증으로 다시
재발된걸까요? ~아~느무 느무 힘드네요
맛난 치느님도 피자도 라면도 빵도
다 끊었고 죽어라 땀빼며 운동 하는데
저녁6시이후엔 금식도 하고 아~
고단합니다 ㅠ.ㅠ
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넹ㅠ.ㅠ
맘을 비우고 빠졌다 여기며
오늘도 화이팅 해볼게요~
같이 화이팅 해욤^^
저도 작았던 옷은 맞고 해서 숫자가 많이 줄었을까했지만 숫자는 잘 안줄었드라구요.ㅠㅠ
그래도 주변에서 빠졌다고 하고 작앗던 옷도 맞는거 보면 그래도 위로가. 우선 우리 체중계숫자에 너무 신경쓰지맙시다. 저도 숫자 계속 신경 안쓸려고 노력중이에요. 화이팅!!!
아무래도 가장 주범은 기능저하증
생긴게 아닐까 의심 들긴 드네요~
병원 가봐야 할거 같아욤~
ㅠ
어휴~갑상선기능검사 해 보시라 얘기하려 했더니 격으셨군요 저두 2년정상수치 유지하다 저하루 재발했어요 ㅠ