플라잉요가 해보신분들!
A.H:)47
운동좀 시작할겸 몸도 다져볼겸플라잉요가좀 해보려합니다ㅎㅎ전부터해보고싶엇는데살이너무쪄서 부담스러워서미루다살좀 빼서 식단조절하면서 운동이랑같이빼려고플라잉요가해보려하는데탄탄힐몸만들고 감량하는데 도움을좀 주나요?플라잉요가 말고 몸다지고 감량 빠르게돕는 운동은 또 뭐가있을까요?정보좀 많이 공유해주세요😀
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고민이네요 첨에많이어려운가요?
요가는2년정도했어서플라잉요가해보고싶어서요근력키우는데도움이될런지ㅎㅎ흠흠
저는 플라잉요가하다가 죽는지 알았어요 ㅠㅠ 줄에 겨드랑이가 끼여서 ㅠㅠ
빼꼬댜옹님~~오랫만에보네요...^^
저도 플라잉하실거면 원래 운동하시던거아니면 재밌긴하지만 무리가 가지는않을런지 교차로 할수잇는데 찾아바요 ㅎㅎ
초보일때는 그냥요가 좋테요요가 한3개월하고 플라잉하는게좋테요다욧때문이라며 ᆢ
끝끝끝끝끝!!!!
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고민이네요 첨에많이어려운가요?
요가는2년정도했어서
플라잉요가해보고싶어서요
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