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플라잉요가 해보신분들!
A.H:)47
- 2015.10.24 10:02
- 176
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운동좀 시작할겸 몸도 다져볼겸
플라잉요가좀 해보려합니다ㅎㅎ전부터해보고싶엇는데
살이너무쪄서 부담스러워서미루다
살좀 빼서 식단조절하면서 운동이랑같이빼려고
플라잉요가해보려하는데
탄탄힐몸만들고 감량하는데 도움을좀 주나요?
플라잉요가 말고 몸다지고 감량 빠르게돕는 운동은 또 뭐가있을까요?
정보좀 많이 공유해주세요😀
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고민이네요 첨에많이어려운가요?
요가는2년정도했어서
플라잉요가해보고싶어서요
근력키우는데도움이될런지ㅎㅎ흠흠
저는 플라잉요가하다가 죽는지 알았어요 ㅠㅠ 줄에 겨드랑이가 끼여서 ㅠㅠ
빼꼬댜옹님~~오랫만에보네요...^^
저도 플라잉하실거면 원래 운동하시던거아니면 재밌긴하지만 무리가 가지는않을런지 교차로 할수잇는데 찾아바요 ㅎㅎ
초보일때는 그냥요가 좋테요
요가 한3개월하고 플라잉하는게좋테요
다욧때문이라며 ᆢ