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다이어트 일기

08월 10일 (음식 1136kcal, 운동 272kcal)

다신등급

Lucia420
  • 2016.08.10 06:48
  • 26
  • 0
아침식사 : 287kcal (25.26%)
두부 (1인분, 70g) 55kcal
바나나 (1개, 140g) 130kcal
찐고구마 (1개, 80g) 102kcal
점심식사 : 381kcal (33.54%)
야채쌈 (2인분) 138kcal
[아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) 115kcal
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal
저녁식사 : 238kcal (20.95%)
바나나 (1개, 140g) 130kcal
[매일] 매일바이오 플레인 로어슈거 (1회분, 150g) 108kcal
간식 : 230kcal (20.25%)
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (2포, 5g) 8kcal
[파리바게뜨] 크림치즈호두빵 (1/2봉, 71g) 222kcal
운동 : 272kcal
스트레칭 (20분) 80kcal
헬스 (50분) 192kcal
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