다정한다정이야 저는 2013년도에 두달동안 1식해서 51.2에서 44까지 빼고 지금까지 유지하고 있어요. 요요 걱정은 안 하셔도 되요. 단식하고 나면 요요 올 것 같지만 위가 줄어서 마니 못 먹고 운동병행하기 때문에 요요 없습니다.

왜....않되요나중에요요쩔어여

44사이즈향해in 어제 치킨 먹어서 배불러서 하는 거예요. 칭찬 감사해요.

볼때마다 대단하세요^^👍👍👍👍👍

이쏘짱 엑스트라버진 올리브유로 유리병에 든 거요. 저는 홈더하기에서 샀어요. 제 글 검색해 보시면 방법이랑 사진 있어요.

오늘을첫날처럼♡ 저도 처음엔 물 하루에 500도 못 먹었어요. 차츰 늘린 게 4리터까지 늘었어요. 노력하시면 더 나아질 거예요.걱정해 주셔서 감사해요. 영양소 골고루 먹기 위해서 저녁은 되도록이면 한식으로 먹구요. 전날 먹은 음식보고 부족한 영양소는 다음날 보충하고 영양제도 챙겨 먹고 있어요. 다행히도 아직까지 탈모나 부작용은 없습니다.

올리브유는 어떤걸로먹나요

맛좋은곰돌이 잘 하셨어요. 먹고 움직이면 되죠

심플라이프 2년동안이나 유지하며 하시다니 진짜 대단하시네요 전 물이랑 친하질 못해요ㅜ 다욧하기전엔 하루에 물한잔도 겨우 먹는정도였으니까
님 얘기참고해서 꼭함 도전해봐야겠어요 체내독소빼는의미에서라도^^그래도 저녁엔 영양소 골고루 드셔서 건강도 챙기셨음^^

심플라이프 저도 어제 볶음 밥 때문에 지금까지 집안 대청소하고ㅋㅋ 이제 배 좀 들어가서 사과 하나 먹었어요~^^