다이어트 일기
08월 10일 (음식 810kcal, 운동 410kcal)
뀨뀨꺄꺄꾜
- 2016.08.10 09:14
- 37
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아침식사 : 126kcal (15.56%)
| [굽네치킨] 훈제닭가슴살 오리지널 (1회분,0g) | 126kcal |
점심식사 : 513kcal (63.33%)
| 카레 (1인분, 0g) | 417kcal |
| 소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
| 단무지무침 (1소접시, 20g) | 8kcal |
저녁식사 : 171kcal (21.11%)
| [허닭] 닭가슴살 소시지 불고기맛 (1회,100g) | 171kcal |
운동 : 410kcal
| 자유영 수영 (10분) | 90kcal |
| 평영 수영 (10분) | 100kcal |
| 접영 수영 (20분) | 220kcal |
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