다요트 시작..
Ssoom83
식단도.. 운동도 정확하게 시작하는건 없지만.. 맘으로 다요트 시작했습니다.. 홈 트레이닝.. 저녁 안묵기.. 물 2L마시기...응원해주세요
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08월 10일 (음식 1101kcal, 운동 495kcal)
30일 플랭크 2일차 성공!
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