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다이어트 일기

08월 10일 (음식 1291kcal, 운동 312kcal)

다신등급

응디930
  • 2016.08.10 09:23
  • 100
  • 0
아침식사 : 93kcal (7.20%)
바나나 (1개,100g) 93kcal
점심식사 : 247kcal (19.13%)
새싹비빔밥 (1/2인분, 271g) 114kcal
배추김치 (1/2소접시, 30g) 5kcal
바나나 (1개, 90g) 83kcal
[풀무원] 간편한 연두부 (1회분,90g) 45kcal
저녁식사 : 924kcal (71.57%)
찹스테이크 (1/2인분, 0g) 333kcal
규동(쇠고기덮밥) (1/4인분, 137g) 165kcal
소프트아이스크림 (1개,120g) 198kcal
[파리바게뜨] 모카크림치즈빵 (1/2개, 64g) 228kcal
간식 : 27kcal (2.09%)
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분,25ml) 27kcal
운동 : 312kcal
보통 걷기 (120분) 312kcal
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