다이어트 일기
08월 06일 (음식 2193kcal, 운동 596kcal)
우유꺅
- 2016.08.10 09:36
- 30
- 0
아침식사 : 327kcal (14.91%)
| 찐고구마 (1개,150g) | 192kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩,200ml) | 135kcal |
점심식사 : 680kcal (31.01%)
| 육회비빔밤 (1인분,450g) | 680kcal |
저녁식사 : 1,186kcal (54.08%)
| 생맥주 (2잔, 1000ml) | 380kcal |
| 돈육김치찌개 (2대접, 274g) | 228kcal |
| 돼지껍데기 (2회분, 200g) | 578kcal |
운동 : 596kcal
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
| 목욕탕때밀기 (60분) | 284kcal |
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