다이어트 일기
08월 10일 (음식 1089kcal, 운동 228kcal)
빛과 바람
- 2016.08.10 09:37
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아침식사 : 558kcal (51.24%)
| 스팸마리 (1회분, 1g) | 423kcal |
| [서울우유] 초코우유 (1팩,200ml) | 135kcal |
점심식사 : 171kcal (15.70%)
| 수박 (2조각, 250g) | 92kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
저녁식사 : 360kcal (33.06%)
| [빙그레] 바나나우유 (1개, 240ml) | 210kcal |
| 헤이네켄맥주 (1병, 340ml) | 150kcal |
운동 : 228kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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