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다이어트 일기

08월 10일 (음식 1618kcal, 운동 480kcal)

다신등급

귀여운짤랑이
  • 2016.08.10 09:40
  • 28
  • 0
아침식사 : 99kcal (6.12%)
달걀 흰자 (2개, 64g) 34kcal
무화과 생과 (1회분, 80g) 43kcal
군고구마 (1/4개, 17g) 22kcal
점심식사 : 198kcal (12.24%)
군고구마 (1개, 151g) 198kcal
저녁식사 : 711kcal (43.94%)
카스맥주 (6잔, 1200ml) 444kcal
광어회 (1회분, 70g) 72kcal
오징어회 (1접시, 89g) 89kcal
떡볶이 (1인분, 70g) 106kcal
간식 : 610kcal (37.70%)
[농심] 올리브짜파게티 (1봉지, 140g) 610kcal
운동 : 480kcal
복싱 권투 (40분) 480kcal
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