다이어트 일기
오늘의 1일1식
비엠아이열여덟
- 2015.10.25 11:26
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- 2
오늘은 아침으로 끝내기로 했어요 밤샐 예정이라 이따 우유 먹을지도 모르지만 일단ㅜㅜ
아침 고구마 반개 시루떡 세조각 달걀후라이 만두 한 개
시험기간 찐 살만이라도 얼른 사라졌으면 좋겠네요
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저도 1식하지만 1식하시는 분들이 실패하는 이유가 초반에 많이 빼려고 너무 적게 먹고 버티다가 나중에 폭식 터져서 실패하거든요.
너무 부실한데요. 그렇게 드시면 못 버텨요. 그렇게 드실려면 3끼 다 드시는 게 나아요. 밤에 폭식터질텐데