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다이어트 일기

08월 09일 (음식 1797kcal, 운동 200kcal)

다신등급

Helenkang
  • 2016.08.10 10:03
  • 34
  • 0
아침식사 : 180kcal (10.02%)
triscuit (8.0회분, 40g) 180kcal
점심식사 : 608kcal (33.83%)
미소라멘 (1회분,300g) 608kcal
저녁식사 : 613kcal (34.11%)
잡곡밥 (1공기,210g) 312kcal
오징어볶음 (1소접시,167.2g) 176kcal
계란후라이 (1개,53g) 115kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (1회분,2.25g) 10kcal
간식 : 396kcal (22.04%)
[스타벅스] 바닐라라떼 (1톨,355ml) 220kcal
망고무스케익 (1조각, 30g) 96kcal
lindt ball (1회분,12g) 80kcal
운동 : 200kcal
바이브 (20분) 200kcal
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