다이어트 일기
08월 10일 (음식 2145kcal, 운동 906kcal)
지공화이팅
- 2016.08.10 10:53
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아침식사 : 492kcal (22.94%)
| [이디야] 스위트바닐라라떼 (1회분) | 261kcal |
| [스타벅스] 스콘 (1개, 70g) | 231kcal |
점심식사 : 734kcal (34.22%)
| 뼈다귀해장국 (1뚝배기, 414g) | 436kcal |
| 쌀밥 (1공기, 200g) | 298kcal |
저녁식사 : 491kcal (22.89%)
| 닭발 (1회분, 100g) | 215kcal |
| 코카콜라 (1캔, 190ml) | 86kcal |
| 참치주먹밥 (1/2인분) | 190kcal |
간식 : 428kcal (19.95%)
| 생크림케익 (1조각, 100g) | 278kcal |
| [롯데삼강] 빠삐코 초코 (1회분,130g) | 150kcal |
운동 : 906kcal
| 커브스 순환운동 (60분) | 780kcal |
| 헬스 (23분) | 126kcal |
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