다이어트 일기
08월 10일 (음식 1576kcal, 운동 886kcal)
샤릴
- 2016.08.10 10:59
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아침식사 : 177kcal (11.23%)
| [베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml) | 120kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 799kcal (50.70%)
| 왕만두 (3개, 150g) | 294kcal |
| [농심] 신라면 (1봉, 120g) | 505kcal |
저녁식사 : 600kcal (38.07%)
| 보쌈 (1인분, 200g) | 600kcal |
운동 : 886kcal
| 등산 하이킹 (60분) | 480kcal |
| 보통 걷기 (80분) | 208kcal |
| 핫요가 (60분) | 198kcal |
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