병아리콩후무스
늘쨩
삶은 병아리콩 한 주먹마늘 한 알통후추 네 바퀴 갈아넣고소금 두 꼬집레몬즙 두~세 찻숟갈올리브오일 세~네 숟가락계량은 대충 대충~~ㅎㅎ참깨나 타히니 쓰는데 대신 볶은 아마씨 한 스푼을 넣었어용요렇게 넣구 믹서기 갈면 끝!!! 대박 쉽죠?맛은 최고랍니다~~야채도 찍어먹고 빵에두 발라먹구~^^
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08월 10일 (음식 1201kcal)
30일 아침먹기 14일차 성공!
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