다이어트 일기
08월 10일 (음식 1962kcal)
머라카노와이카노
- 2016.08.10 11:26
- 43
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아침식사 : 46kcal (2.34%)
| [헐리우드미라클] 헐리우드 48시간 (1회, 110ml) | 46kcal |
점심식사 : 61kcal (3.11%)
| [헐리우드미라클] 헐리우드 48시간 (1회, 110ml) | 46kcal |
| 대추방울토마토 (1개, 100g) | 15kcal |
저녁식사 : 931kcal (47.45%)
| 카레가루 (1회분, 100g) | 400kcal |
| 두부 (1인분, 80g) | 63kcal |
| 렌즈콩(렌틸콩) (1회분, 80g) | 282kcal |
| 파프리카 (1회분, 80g) | 16kcal |
| 양파 (1개, 200g) | 70kcal |
| 카놀라유 (1회분, 10g) | 90kcal |
| 청양고추 (1개, 8g) | 5kcal |
| 다진마늘 (1작은술, 3g) | 5kcal |
간식 : 924kcal (47.09%)
| 다진마늘 (1작은술, 3g) | 5kcal |
| 청양고추 (1개, 5g) | 2kcal |
| 카놀라유 (1회분, 10g) | 90kcal |
| 양파 (1개, 200g) | 70kcal |
| 파프리카 (1회분, 60g) | 12kcal |
| 렌즈콩(렌틸콩) (1회분, 80g) | 282kcal |
| 두부 (1인분, 80g) | 63kcal |
| 카레가루 (1회분, 100g) | 400kcal |
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