다이어트 일기
08월 10일 (음식 1449kcal)
슈가람람
- 2016.08.10 11:46
- 53
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아침식사 : 274kcal (18.91%)
| [서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml) | 80kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 복숭아 (1개, 300g) | 101kcal |
점심식사 : 809kcal (55.83%)
| 어묵(오뎅) (1장,119.8g) | 241kcal |
| 비빔밥 (1인분, 300g) | 439kcal |
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| 파프리카 (1회분,100g) | 20kcal |
저녁식사 : 276kcal (19.05%)
| 두유 (1컵,200ml) | 118kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
간식 : 90kcal (6.21%)
| [팔레오] 햄프씨드 (2회, 16g) | 90kcal |
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