지금까지 치즈, 소고기, 크래미 3가지종류의 샐러드를 먹었는데요. 오늘은 마지막 종류인 닭가슴살 샐러드를 먹었어요. 오늘까지가 새로운걸 맛보는거고 내일부터는 한번씩 먹어봤던걸 먹게 되네요😁 가장 베이직한 샐러드기 때문에 어떻게보면 가장 기대했던 샐러드였답니다.

다른 샐러드는 진공포장에서 꺼낼 때 굉장히 수월했는데 요건 잘 안나오더라구요~ 그래서 포크의 도움을 받았답니다. 닭고기가 서로 착! 달라붙어있기 때문에 드레싱으로 충분히 적셔서 먹는게 좋을 것 같아요. 살짝 뻑뻑한감도 있구요😢

드레싱을 샐러드에 골고루 묻게 하고 한 1분-2분 뒤에 먹으니 딱 좋더라구요. 이건 그냥 제 입맛이기 때문에 원하는 스타일로 드시면 될 듯 해요 ㅎㅎ

좀 더 부드러운 식감이었으면 좋겠지만 닭고기 충분히 맛있었어요! 한끼 샐러드치고 양도 넉넉했구요. 지금 4일째인데 효과가 나타나는가봐요. 지금 회식왔는데 샐러드 먹은 것 때문인지 배가 불러서 거의 안먹고 있어요. 원래 이런거 못참는데ㅠ 승리했네요, 오늘은ㅋㅋ

중간에 배불러서 먹다가 잠깐 멈췄어용. 먹는 양이 점점 줄고 있나봐요~ 오늘은 전체적으로 배부른 상태라 그런지 거의 군것질도 안했네요. 그래도 운동은 빼먹지말고 꾸준히 해야겠죠?

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오늘의 식단

아침: -
점심: 토스트1.5개
간식: 맥심TOP마스터라떼
저녁: 닭가슴살샐러드
회식: 족발(살코기) 3조각