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다이어트 일기

08월 10일 (음식 1178kcal, 운동 304kcal)

다신등급

희여사
  • 2016.08.10 12:32
  • 65
  • 0
아침식사 : 90kcal (7.64%)
[뉴스킨] 쉐이크 바닐라맛 (1포, 33g) 90kcal
점심식사 : 185kcal (15.70%)
찐옥수수 (1개, 100g) 131kcal
열무김치 (1/4소접시, 12g) 4kcal
애호박전 (1/4인분) 37kcal
더덕구이양념 (1/4인분) 13kcal
저녁식사 : 747kcal (63.41%)
치킨 (3조각, 255g) 747kcal
간식 : 156kcal (13.24%)
쌀밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
운동 : 304kcal
빠르게걷기 (40분) 152kcal
빠르게걷기 (40분) 152kcal
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