다이어트 일기
08월 10일 (음식 1220kcal, 운동 720kcal)
나이기다
- 2016.08.10 13:24
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아침식사 : 185kcal (15.16%)
| CU 바나나우유 (1회분,200ml) | 130kcal |
| 천도복숭아 (1회분,100g) | 34kcal |
| 계란 흰자 (1개,32g) | 17kcal |
| 방울토마토 1개 (1개,20g) | 4kcal |
점심식사 : 263kcal (21.56%)
| 블루베리베이글 (1개,80g) | 253kcal |
| [스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵,355ml) | 10kcal |
저녁식사 : 722kcal (59.18%)
| 닭가슴살샐러드 (1인분,0g) | 556kcal |
| 천도복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
| 풋사과 (1개, 300g) | 132kcal |
간식 : 50kcal (4.10%)
위드미 쟈뎅 까페리얼 아메리카노
| [쟈뎅] 아메리카노 (1팩, 190ml) | 50kcal |
운동 : 720kcal
| 복싱 권투 (60분) | 720kcal |
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