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다이어트 일기

08월 10일 (음식 984kcal, 운동 331kcal)

다신등급

안나뷰티

  • 2016.08.10 14:38
  • 88
  • 0
점심식사 : 650kcal (66.06%)
볶음밥 (1인분,410g) 650kcal
저녁식사 : 172kcal (17.48%)
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal
간식 : 162kcal (16.46%)
[매일유업] 바리스타에스프레소라떼 (1컵,250ml) 155kcal
[봄봄]아이스아메리카노 (1회분, 600g) 7kcal
운동 : 331kcal
짐볼운동 (30분) 135kcal
스트레칭 (20분) 80kcal
런닝머신 걷기 (35분) 116kcal
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