다이어트 일기
08월 10일 (음식 532.1kcal, 운동 390kcal)
헹켈
- 2016.08.10 15:35
- 58
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아침식사 : 195kcal (36.65%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 저지방우유 (1컵,200ml) | 102kcal |
점심식사 : 337kcal (63.35%)
| 홍합미역국 (1대접,53g) | 68kcal |
| 상추 (1회분,100g) | 18kcal |
| 호박볶음 (1소접시,103.5g) | 49kcal |
| 배추김치 (1소접시,60g) | 10kcal |
| 고추장불고기 (1소접시,106g) | 193kcal |
운동 : 390kcal
| 태보 (60분) | 390kcal |
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